刺梨干的功效与作用是什么呢

说到刺梨干,我想到的就是梨,梨有清热下火的作用,对于我们的身体也是特别的好的,所以我们经常会用刺梨干泡水喝或者做一些养生的食材,吃刺梨的好处非常的多,那么你知道刺梨干的功效与作用是什么呢?让我们今天就来了解一下他的功能。一、野刺梨干的功效与作用1、药理功能:维生素c缺乏症、厌食症、小儿发育不良体弱易感冒、黄褐班、慢性支气管炎;健脾开胃、食积饱胀,消化不良;2、刺梨是目前最好的绿色无污染“天然型”、“保健型”饮品,无论您身处何时、何地,何种环境下,只要您拥有一盒果真了得野生刺梨,就可以轻松补充您必须的健康营养元素,天天亮化您的身心,长期饮用能达到美颜、强体的双重作用。3、 女性专用的茶,女性自第一次经期起到更年期,由卵巢分泌的雌激素水平逐步降低或时常有分泌不平衡的状况,都会造成经期和更年期不适、产后精神障碍和植物神经紊乱、宫颈癌、皮肤癌、乳腺癌、糖尿病等的危险。4、 附属功能:刺梨果茶富含人体所需的60多种有效成份和很多种微量元素,异常丰富的健康营养成份。5、排解重金属,据长庚大学的调查研究表明:在现代生活中每100个人中就有98人体内的重金属含量超标,人体重金属超标是导致癌症和各种慢性疾病病变最重要的直接原因。二、野刺梨干的吃法玉米刺梨粥主料:玉米(鲜)30克,粳米60克辅料:刺梨15克玉米刺梨粥的做法:1、 将玉米洗净,刺梨去皮,洗净,切片,粳米洗净;2、 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。提示:冠心病、高血压病、高脂血症属脾虚者,症见食欲不振、饮食减少、胸闷心悸、肢体麻木、小便不利或下肢浮肿;胃热泛酸者不宜食用本品。三、刺梨的营养价值1、每100克刺梨鲜果中,含维生素c高达2000~4000毫克,柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,因此,刺梨被人们誉为“vc之王”、“天然vc贮库”。2、刺梨果实中的维生素e含量也显着高于一般水平和蔬菜。另外,还测出刺梨中含有维生素p、胡萝卜素、维生素b1等多种营养素和16种氨基酸,还含有对付白血病的天门冬氨酸,是一种防病养生的“营养珍果”。刺梨干的功效与作用已经简单的分享给大家了,作用很多,也有很好的疗效与作用,但是刺梨也有很多的副作用,不建议天天吃,因为是凉性的食物,天天吃对身体不好。也对胃不好。会给胃带来副作用的,所以刺梨虽好,但是还是不要吃太多的比较好。

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