美食食谱优盈娱乐:芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做

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食材明细

主料

  • 鸡胸肉适量

辅料

  • 白玉菇适量
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

优盈娱乐,芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法步骤

  • 优盈娱乐 21鸡胸肉切片,肉➕盐糖➕料酒➕丁粉腌一下。芦笋斜切刀,四季豆,木耳,白玉菇,青红黄椒段,姜蒜丁
  • 优盈娱乐 32先焯白玉菇,在焯芦笋30秒,荷兰豆焯10秒,鸡胸肉焯水10几秒即可
  • 优盈娱乐 43起锅加姜蒜➕蔬菜加肉➕盐糖 勾芡即可

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