中医保健:茯苓柏子仁帮你缓解视疲劳!

一般近距离用眼不能持久、眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩,我们称之为“视疲劳综合征”,中国健康网盟中医保健饮食茯苓柏子仁饼缓解。

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中国健康网盟-中医保健饮食茯苓柏子仁饼缓解

中医保健饮食茯苓柏子仁饼

方法是:取茯苓10克烘干,柏子仁10克炒至香黄,两者研为细末,与麦粉加水适量,做成面饼食用。

中医保健饮食认为,肝开窍于目,长时间用眼易耗心肝血、损害视力,还会伤脾及眼部肌肉,应补肝肾、健脾、养心。

中医保健饮食茯苓始载于《神农本草经》,性平,味甘、淡,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等功效。

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《本草衍义》记载:“茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可阙也。”

中医保健饮食认为,柏子仁性平、味甘,归心、肾、大肠经,具有养心安神、润肠通便、止汗等功效。

《本草纲目》记载:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

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中国健康网盟中医保健饮食友情提示:此方适合于长期伏案的学生、白领及用眼过度人群,对视疲劳兼有虚烦失眠、阴虚盗汗症状者效果更佳。大便稀薄者应避免使用此方。

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