喝茶的时间红茶可以晚上喝吗?优盈娱乐

如果有晚上饮茶的习惯,最好喝红茶。

优盈娱乐 1

因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。专家建议,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是少饮或不饮茶为宜。

本文由优盈娱乐发布于养生保健,转载请注明出处:喝茶的时间红茶可以晚上喝吗?优盈娱乐

您可能还会对下面的文章感兴趣: